|
Als je geen tijd hebt voor sport op vaste tijden, dan is fitness een
uitkomst voor jou. |
|
|
|
Je bepaalt zelf het tijdstip om te sporten, 's morgens, 's middags of 's
avonds. |
|
|
|
Onder gediplomeerde begeleiding wordt er gedurende de eerste lessen een
basisschema gemaakt. |
|
|
|
Na
deze voorbereidingsperiode wordt er in overleg
een gevorderdenschema gemaakt wat speciaal op jou is afgestemd. |
|
|
|
Tijdens de fitnesstraining wordt gebruik gemaakt van de modernste
fitnessapparatuur. |
|
|
|
|
|
Bij figuurcorrectie train je op fitnessapparatuur de spieren van de
lichaamsdelen die jij zelf gecorrigeerd wil hebben. |
|
|
|
Bij vrouwen is dit vaak de borst, benen, billen en buik. Ofwel BBBB. |
|
|
|
In overleg met jou bepalen wij, welke lichaamsdelen aandacht nodig
hebben en vertalen dit in oefeningen. |
